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domenica 26 maggio 2013

Insalata greca


Non appena c'è uno spiraglio di sole noi ci gettiamo (letteralmente) in giardino per goderne.
E sole per Felice&Sperpero è sinonimo di insalata greca.
Che poi non so nemmeno se è greca, ma lui la chiama così perché c'è dentro della feta.
La feta è un formaggio di capra greco e da lì il sillogismo: insalata greca...mah.
E' inoltre un formaggio economico e che fa bene alla salute. Considerate che per due persone ne basta una confezione che costa non più di 2 euro...del resto, Formichina mica per nulla...











































Insalata greca


Ingredienti per 2 persone


20 pomodorini ben maturi ma sodi, oppure 10 pomodori da insalata;
olive taggiasche denocciolate liguri, l'importante è che siano di buona qualità, io uso quelle di Tornatore, che trovo squisite;
feta, uso la confezione da 250 gr;
basilico;
olio extra vergine d'oliva di ottima qualità.


Procedimento


  • In due buole da insalata mettete le olive. Se sono in olio extra vergine non scolatele molto, l'olio risulterà un ottimo insaporitore.
  • Tagliate tutti i pomodori e divideteli per i due recipienti.
  • Con le mani dividete a metà il panetto di feta e poi sbriciolate letteralmente nell'insalata il formaggio. 
  • Aggiungere il basilico fresco spezzettato con le mani.
  • Se fatta una mezz'oretta prima i sapori si amalgamano maggiormente. 
  • Consiglio di non salare in quanto la feta è un formaggio già salato.
  • Noi ci aggiungiamo un cucchiaino di peperoncino.



Felice&Sperpero ne va letteralmente matto.
  

giovedì 28 febbraio 2013

Insalata di cavolo rosso e carote

Che tristezza questo tempaccio, tutto grigio e piovigginoso...ci va del colore, senza dimenticare che siamo in inverno. Quindi niente pomodori, niente insalatina fresca, niente peperoni gialli carnosi,...Come fare allora?

Basta fare un giro dal mio caro SpacciaVerdure ed ecco la soluzione: il cavolo cappuccio rosso...







Il Cavolo cappuccio rosso è una verdura che appartiene alla famiglia dei cavoli...non è tra le mie preferite ma in inverno SpacciaVerdure me lo rifila spesso e alla fine non è poi così malvagio.
E soprattutto ha un colore meraviglioso!
Uff, questo l'ho già scritto...
Ho pensato per oggi ad un'insalata, nella speranza che questa primavera arrivi presto...







Insalata di cavolo rosso e carote

Ingredienti per 2 persone

1 cavolo cappuccio rosso di medie dimensioni, in realtà ne useremo solo metà, l'altra metà la userò per un'altra cosa;
3 carote medie, sbucciate e lavate;
4 cucchiai di olio extra vergine;
2 cucchiai di senape dolce;
semi di sesamo;
pepe.


Procedimento

  • Mondate il cavolo cappuccio rosso e ritiratene una metà in frigorifero, si mantiene perfettamente se avvolta in un foglio di carta scottex.
  • Affettate le carote e mettete le due verdure insieme in una terrina.
  • A parte fate un'emulsione: mettete in un bicchiere olio extra vergine, miele e senape. Io preparo le emulsioni con un frullino per montare il latte, ma non ditelo a nessuno, è un segreto...
  • Condite l'insalata con l'emulsione preparata, regolate di pepe e aggiungete il sesamo.



Da non somministrare ai poco amanti delle verdure.